记忆力好是许多人的追求,但往往并非易事。有没有什么简单有效的方法可以提高我们的记忆力呢?下面是一种非常实用的方法:
人的大脑是由左右两个大脑半球组成的,而左右大脑负责的功能不同:左脑掌管逻辑思考和语言能力,右脑则主管情感与感性思维。研究发现,我们大脑中存在两种不同的记忆方式——左脑记忆和右脑记忆。
左脑记忆包括临时记忆和短期记忆,所记住的信息是表现出符号化和逻辑性的;而右脑记忆则是永久性记忆,所获得信息是表现出形象和联想的。
接下来和你分享这个方法:
1.拿一张空白的纸板,上面画上基础图形或大笔画。几个简单的图形、线条就可以。如方、圆、三角、长方形等。
2.左手拿笔,在纸板上画出图形或大笔画。
3.口中默数或心中默念所需记忆的信息或单词或生词。默数与图形笔画不妨同时进行。
4.在纸板上画完图形或大笔画后,停5秒钟,再回忆刚才记住的信息或生词。此时右手拿笔,在纸板上写出刚才记住的信息或生词。
这个方法特别适合于需要记忆语言、生词、个别单词、产品名称或洋名。
相信通过这个简单方法,我们的记忆力也会有所提高。大家不妨试试看吧!