许多人都喜欢用“得过且过”的心态来面对生活，其实这是一种非常明智的选择。所谓“得过且过”，就是不过分苛求，不要把生活逼得太紧张，但也不能太过颓废，要有恰当的压力和动力。
怎样才算得过且过意思呢？首先，要明确自己的价值观和目标。如果你知道自己想要什么，想要成为怎样的人，就会有一个明确的方向。但是，也要意识到不同的阶段，有不同的需求和可能。
其次，要学会平衡，把时间和精力分配得合理。生活中有家庭、工作、学习、娱乐等多个方面，要在这些方面取得平衡，不要把全部注意力都集中在某个方面。
再次，要学会放松。如果一直处于高度的紧张状态，无法让自己得到充分的放松，会非常容易出现疲劳、烦躁等情况，影响心情和工作效率。因此，一定要养成放松和休息的好习惯，让自己的身心得到充实的休息。