血压是人体血液在动脉内的压力，正常情况下血压值大约在90/60mmHg到140/90mmHg之间。此外，血压还受到睡眠、情绪、作息习惯、身体状态等多种因素影响。
一般认为，健康人的血压范围为90/60~140/90mmHg。当血压达到140/90mmHg以上时，就被称为高血压。另外，低于90/60mmHg的血压也属于血压偏低，可引起头晕、乏力、注意力不集中等症状。
值得注意的是，不同的人群血压的标准范围可能会有所不同。老年人血管的弹性和血管壁的强度都随着年龄的增长而变差，所以他们的血压应该控制在140/90mmHg以下，如果超过了这个范围，就需要积极治疗。
总而言之，人们应该保持良好的作息习惯，通过运动、饮食、降压药等多种方式控制住自己的血压，保持健康的生活状态。