脾虚是指脾气虚弱，对脾脏的主导功能失调而引起的一系列症状。脾虚是中医学术语，不同于现代医学中的“脾功能失调”或“消化不良”等诊断。
脾虚的临床表现主要有：
- 1.消化系统方面，主要表现为食欲减退、消化能力下降、胃肠功能失调等。
- 2.代谢系统方面，主要表现为四肢乏力、易疲劳、面色萎黄、体形消瘦等。
- 3.神志系统方面，主要表现为头晕、虚汗、气短、失眠多梦等。
- 4.免疫系统方面，脾虚还可能导致身体免疫力下降，易患感冒、胃肠道炎症等疾病。
脾虚症状较多，症状轻重也因人而异，因此，在治疗脾虚的时候，应因人而异，针对不同人不同症状来行微调，不可过度贪求立竿见影的效果，而应采用从根本上加强调理身体健康、提高身体免疫力的方法。
想要摆脱脾虚症状对身体造成的伤害，养成健康的生活方式，如保持良好的饮食习惯，增加运动量，保证充足的睡眠，适当地放松精神压力，让身体保持一定程度的轻松状态，不要总处于紧张的状态，这些都是对身体健康有益的方法。