对于人们的颈椎，我们都应该异常重视才行。颈椎病是生涯中最常见的疾病之一，而其中神经根型颈椎病是一种对照痛苦的疾病。
神经根型颈椎病是颈椎病的其中一种类型，最常见的症状是颈部疼痛、头痛、肩痛、手臂麻木、手指无力等，最显著的特点就是疼痛放射到胳膊，刚开始可能只是有时泛起，逐渐加剧，严重时甚至影响得手臂的流动和一样平常生涯。
那么若何预防神经根型颈椎病呢？首先我们要保持优越的坐姿和站姿，保持颈椎的正常心理曲度，防止颈椎前屈;其次要注意保暖，凉风会刺激颈部皮肤，造成颈椎病的加重;最后要举行适当的颈椎运动，增强颈椎的无邪性和弹性，适当举行瑜伽、普拉提等运动是对照好的选择。
总之，预防神经根型颈椎病的要害是要注意护卫颈椎，注意颈部的一样平常照顾护士，增强磨炼，制止长时间的重复行动或长时间保持不良的坐姿。虽然，若是已泛起神经根型颈椎病症状，也要实时到医院检查治疗，制止病情加重，影响一样平常生涯。