泌尿感染是一种常见病，可以影响到每个年龄段的人。引起泌尿感染的原因很多，主要是细菌感染。常见的症状包括疼痛和烧灼感，尿频和尿急等。
为了预防泌尿感染，我们可以采取一些简单的措施。
喝水
喝足够的水可以稀释尿液，并将细菌排出体外。每日推荐喝8-10杯水。
排尿
及时排尿可以有效地将身体内的细菌排出。不要让小便在膀胱中滞留太久。
膀胱清洗
在每次排尿后，可以用干净的水清洗膀胱。提示：女性应该从前往后擦拭，以避免将肠道细菌传到尿道。
穿棉质衣物
棉质衣物可以让皮肤透气，并减少出汗。这有助于避免细菌繁殖。
避免过度使用药物
避免频繁使用抗生素等药物，以免有害细菌产生抗药性。
以上是预防泌尿感染的一些方法。如果您出现了泌尿感染的症状，请及时就医。不要等待症状加剧。