keep奖牌是keep健身app的一种奖励系统，在乐成完成指定运动义务或到达一定磨炼时间后可以获得。keep奖牌获得的方式多种多样，下面为人人先容若何获得：
1. 实现义务目的
keep健身app中设置了许多凭证目的划分的训练义务，完成这些义务可以获得差异的keep奖牌。例如，坚持7天训练义务，杀青Keepday设计目的，背部训练义务，肘侧平板支撑义务等等。只要乐成完成义务，你就可以获得响应的奖牌。
2. 累计磨炼时长
在keep健身app中，累计磨炼时间也可以兑换keep奖牌。当你在使用keep健身app举行磨炼时，你可以将每次的训练时间举行累加，当累计磨炼时间到达一定时间后就可以获得对应的奖牌。
3. 完成限时挑战
定时更新的挑战赛项目也是获得keep奖牌的时机。只需要在划定时间内完成挑战赛，就可以获得keep奖牌，不仅磨炼身体，还可以获得实着实在的声誉。有些项目甚至可以获得保健用品、运动装备等实物奖励。
以上是关于keep奖牌的获得方式先容，keep作为一款强调科学健身的健身app，希望所有keep用户在磨炼的历程中都能够体验到快乐康健的运动生涯。