茄子因为口感好,易于烹调,营养价值高,在中国也是一道备受欢迎的素菜。但是,在烹调茄子时,不同的做法也会影响茄子的口感和营养。怎样才能让茄子好吃呢?
红烧茄子
将茄子切段,锅中倒油烧热,放入茄子段煸炒,等到茄子表面变黄后加入切好的姜片、蒜粒和一些盐、生抽、老抽、糖,搅拌均匀,加一点点水悄悄焖煮一会,让茄子入味,至水分收干,即可出锅,淋上一点香油,撒上葱花即可。
酱烧茄子
将茄子切成小片,倒油烧透,加入肉末和豆瓣酱煸炒,煸出色后加盐和少量酱油翻炒,翻炒均匀加少量水,烧开后小火慢慢炖,炖至茄子软烂即成。
茄子土豆炖肉
将捏花椒去皮洗净,姜洗净切片,葱白洗净切段。将瘦肉切块,将土豆洗净去皮切大块。锅烧热,倒油烧热,下葱、姜、花椒爆香,加入瘦肉块煸炒至变色,再加入土豆块、茄子块继续煸炒一下,加适量的盐、料酒、老抽,再加入适量的水,水开后转小火炖煮1小时即可。
冰糖茄子
将茄子洗净去蒂,切成两段,一根小葱节段,将炒锅烧热后放葱姜末,用小火煸出香味后放入茄子翻炒至稍微变软,放入适量小冰糖不停翻炒,等糖都化开,倒少量酱油均匀翻炒即可。