每个人都会遇到挫折和困境，这是生命中无法避免的部分。如何善于从容地面对挫折，是成长为一个优秀的人所必须掌握的技能。
面对挫折，我们需要懂得以下十点：
- 正视现实：不要逃避现实，面对挫折时，首先要认清自己的处境，知道面临的是什么问题。
- 认真思考：找出问题并想出针对问题的解决方案，不断试错，寻找最好的解决方式。
- 永不放弃：不要被挫折打败，坚持不懈地追求目标。
- 寻求帮助：斗志难免萎靡，需要找人倾诉，获得支持和帮助。
- 保持冷静：处理问题时不要被情绪左右，要理智冷静。
- 保持乐观：抱有乐观向上的态度，相信一切都会变好。
- 不断进步：尝试学习新的技能和知识，不断扩充自己的能力。
- 调整计划：面对挫折，调整原有计划，重新制定可行的方案。
- 保持健康：心情好，身体健康，是克服挫折的重要保障。
- 不断鞭策自己：挫折是改变人生的机会，在这个过程中不断鞭策自己，让自己更好地成长。
面对人生中的挫折，我们需要勇敢坚强，相信自己，从容地应对。只要遵循这十个方法，我们就一定能够做一个成熟、自信、幸福的人。