束腰带真的能瘦腰吗？

束腰带经常被一些 MM 穿着，信托人人都听过这样一句话：“只要包得紧一点，什么都没有问题”。

束腰带除了可以修饰身体外，也有助于提高自信心，事实好的身体总是让人感应自信。然则，这并不意味着束腰带能辅助你减掉腰部多余脂肪。

束腰带本质上并不是减肥工具，它只是暂时性地“改变”了你的身体。当你脱掉束腰带时，你的身体就会恢复到原来的状态。若是你长时间穿着束腰带，会影响身体的正常代谢，对身体康健并晦气。

因此，若是你想真正减掉腰部脂肪，就需要运动和饮食的连系。合理的饮食和适度的运动是减肥最基本的方式。