现代人的生活节奏越来越快，很多人越来越注重自己的生活质量，这其中便也包括了情感的部分。然而，有些人过分地在感情上追求完美和洁净，甚至可以说是心理上的洁癖，这就是所谓的“感情洁癖”。
感情洁癖是一种强烈的心理状态，这种心理状态的人非常注重情感关系的完美和纯洁，有些人可能会对对方的过去、习惯等一些小事疑神疑鬼，甚至会因为这些小事而疯狂地纠缠、折磨对方，时间长了往往会破坏感情关系。
如何识别感情洁癖？通常情况下，感情洁癖的人对情感关系的标准是相当高的，对对方的言行举止都非常在意，他们可能会以自己的一些观念来度量对方的价值，从而导致一些无意义的争吵和矛盾。如果你感到自己身处这样的情感陷阱之中，那么就需要尝试去调整自己的想法和行为，要相信对方，给予别人信任，这样才有可能建立一段纯洁而美好的感情关系。
对于感情洁癖，我们需要采取怎样的对策呢？首先，对于自己的情感要有正确的认识，经常审视自己的情感世界，在自己意识到情感洁癖之前，不要想当然地责怪对方，不要逼迫对方做出不必要的改变。
其次，明确自己是否患有感情洁癖。如果患有这种心理障碍，需要寻求心理咨询师的帮助和支持。同时也要打破自己对完美感情关系的想法，放宽心态，接受和欣赏对方的人性缺陷和完美之处。
感情洁癖在情感关系中是一种非常严重的问题，需要有足够的认知与重视。在情感关系中，我们应该尽可能地放宽自己的心态，包容对方的不足，并给予对方充分的信任，相信这样的感情关系才能更加美好、稳定及幸福。