迷迭香是一种具有独特香气的植物，它的精油被广泛应用于身体、精神健康及美容领域。以下是迷迭香精油的几个主要的功效与作用:
- 舒缓压力：迷迭香精油中所含的芳香物质能够缓解紧张和焦虑，带来身心放松，同时有助于提高注意力和集中力。
- 改善睡眠：在晚间散发迷迭香精油的香气，有助于减少由于工作压力和学习压力等因素造成的失眠问题，从而让身体得到充分休息。
- 具有抗氧化作用：迷迭香精油所含的成分可以防止自由基损害，减缓细胞衰老速度，同时，还可以提高身体免疫力，对一些慢性疾病具有一定的预防作用。
- 促进血液循环：迷迭香精油具有扩张血管的特性，可以促进血液循环，缓解身体疲劳和肌肉痛症。
- 增强记忆力：迷迭香精油提供清新的香气，可以提高大脑的活力和思维能力，有利于工作和学习。
总的来说，迷迭香精油的应用范围非常广泛，若是使用得当，不仅可以帮助您维持良好的心态、促进健康，还能带来愉悦的感受。