母乳喂养是最健康的喂养方式，但是鲜奶并不是任何时候都可以直接饮用的。当妈妈想暂时储存和保存自己的母乳时，就需要了解母乳保存的相关知识了。本文将为您介绍母乳保存的最佳方法，特别是对母乳常温保存的要点详细介绍。
普通情况下，储存的母乳可以稳定保存几个小时，但是要因个体差异而异。有的宝宝可能无法耐受常温下的奶水，而有的婴儿则没有这个问题，他们可以一次性喝完一整瓶放置在常温下保存的鲜乳。所以要根据自己宝宝的情况选择适合的保存方式。
母乳常温保存的时间：母乳储存的时间受许多因素影响，例如温度，当地气候，妈妈母乳的种类等等因素。一般情况下，母乳待在常温下储存最多4个小时。在室温为25℃以下的情况下，母乳可以保存2到3个小时，室温为30 ℃以上的时间最好不要超过1小时以上。如果母乳保存的时间过长，就有可能滋生细菌，造成宝宝的食物中毒，所以不要存放太久。
母乳保存的正确姿势：
- 1.在放母乳之前，一定要做充分的手卫生工作。
- 2.准备一个透明的储存袋或瓶子，并用热水漂洗消毒。
- 3.在填充储存袋或瓶子的时候，要努力使母乳填充到容器的80%左右。
- 4.在填充好母乳的容器上标注储存的日期和时间，以便在用之前做最后一个检查。
- 5.将母乳尽快放入零下-18℃的冰箱中冷冻，或者是放入常温或冷水箱中，母乳保存的时间就会更加的久。
母乳保存在零下-18℃的冰箱内时间不超过6个月。要给宝宝食用之前把冰冻的母乳从冰箱中取出，并在容器的温水澡中进行解冻。要把融化后的母乳切记不要再次冻结，否则会威胁到母乳中的营养素的价值。