现代社会，压力让人窒息。我们都知道不要憋着不说，却还是很少有人真正的坦诚分享自己的感受。释放心情的说说就成了我们调整心情的利器。
如何选择一句合适的说说呢？首先，这个说说必须要包含自己的情绪和感受，不能是别人的，更不能是抄袭他人的，既然想要释放自己的情感，那就一定得是真实的。其次，这个说说可以是鼓舞人心的，也可以是诉说的，但不要太负面，毕竟我们的目的是缓解压力。
下面，跟随我一起来看看几个例子吧。如果你最近在失恋期，你可以发这个'狠狠地笑一笑，终究庸人自扰，何必再为你流泪'。如果你最近压力过大，你可以发这个'我不能决定一切，但我可以放下一切'。这个说说虽然简单，但字符串的精炼和情感的亲切性让人易于联想到自己的经历。
以上只是我个人的一点小建议，不喜勿喷。总而言之，释放心情的说说有很多，但我们一定要好好选择、好好利用，不要让自己变成一个憨厚含泪的萌新。毕竟，我们都是会笑的孩子。