固元膏是一款广受欢迎的美容养生食品,它不仅补益身体,还能美容养颜,深受年轻女性的喜爱。不过,市面上出售的固元膏价格颇高,有些人会选择自己在家制作。接下来,我们就来介绍一下固元膏的家庭制作方法。
所需材料:
- 黄芪30克
- 白术30克
- 党参30克
- 淮山30克
- 枸杞子适量
- 红枣适量
- 冰糖适量
- 水适量
步骤:
- 将黄芪、白术、党参、淮山洗净后切片备用。
- 将切好的黄芪、白术、党参、淮山放入锅中,加入适量的清水煮沸后转小火煮一个半小时。
- 将煮好的黄芪、白术、党参、淮山倒入砂锅中,加入枸杞子、红枣、冰糖,小火煮至冰糖完全融化,搅拌均匀即可。
- 将固元膏倒入器皿中,放入冰箱冷藏1小时即可食用。
固元膏的功效并不仅限于补益身体和美容养颜,还具有舒缓疲劳、提高记忆力、缓解压力等多重功效。自己在家制作固元膏,不仅能够保证食材的质量和安全,还能够节省开支,快来尝试一下吧!