“不想上班”这四个字，多少都会在大脑中闪过一丝念头。
然而，对于某些狂热的工作狂，这是一种说不出口的秘密。
他们整天困在办公室或者工作现场，经过不断地思考和奋斗，才能换来轻轻松松的休息时光。每天都在纠结自己工作能力和价值，感觉自己好像做得还不够好，越来越没有安全感。
“我不想上班，真的好累，但是如果不上班，我就不知道该怎么办。”
每个人都想要过上好日子，而一个好的职业是过上好日子不可或缺的一环。但是，工作狂热患者，并不会传达到让人理解的程度，或者说谁都不想倾诉。
误以为上班才是生活
“上班”似乎已经成为人们对生活内涵、对消费观、对人生价值理解的一个代表。一位工作狂热患者道出了自己的感受：“生活里就那么点小小的快乐，唯独那部分做好工作的愉悦，让生活变得更有意义了。”
工作狂热患者渴望更多的工作成就感，并追求被所属职业所认可感觉。
有时候，工作狂热患者对自己的梦想和承诺过于严格，有点像厌食症患者，强烈追求完美，却忽略了自己的需求和享受过程。
多了解自己，适度调节心态
当一个人变成工作狂热患者，时常会经历清醒的瞬间。身体告诫你要适堆调整状态，让自己的生活和身体健康处于最佳状态。
了解自己，认识变化，接受生命里的变故，这些都是提高人自我认知、建立自信的前提。
生活不止眼前的苟且，还有的是闲暇时光，还有的是陪伴家人、朋友的时光，这些时光比工作还要重要，不要忘记了吧。