每个人在某个时候，都会出现睡眠不好的情况，其中一大原因就是因为咳嗽。特别是在平常情况下并不咳嗽的人，在晚上躺下后，却开始咳嗽，影响睡眠质量。尤其是一躺下气管就痒忍不住咳嗽，更是让人无法入眠。这种情况的出现，其实有很多原因，接下来让我们一一道来。
睡眠姿势不正确
睡眠时候选择了不正确的睡姿，比如侧身或趴着睡，使得口腔、气管受到压迫，导致喉咙干燥、气管不适、甚至呼吸不畅，就容易出现咳嗽的情况。
环境干燥
环境干燥也容易影响人的呼吸系统。在使用空调、加湿器等电器的时候，要时刻注意空气湿度的变化。建议居住环境应保持湿润。
过敏
过敏也是导致睡眠不好的一个原因。过敏反应可因各种原因产生，包括花粉、食物、宠物和家居环境中的灰尘等物质。如果咳嗽伴随着其他异常，比如皮肤过敏等，就可以考虑过敏的原因了。
疾病
如果经常出现咳嗽的情况，甚至持续数周或更长时间，那可能是某种慢性疾病引起的。例如呼吸系统感染、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，需要及时就医。