自律，是指自我控制、自我调节和以规则和约束为前提的自我约束。它是一种必要的素质，能为人们的个人发展、事业成功带来越来越大的推动力。
自律的重要性，首先在于它可以让人做出适合自己的选择。在众多的选择中，自律的人能够用合理的标准去判断哪些是对自己有利的，哪些是有害的。更重要的是，自律可以让人更好地控制自己的情绪，何时该放松，何时该收紧，自己心中有数。
同时，自律也可以帮助人完成功业。一个人要想获得成功，首先必须拥有自我约束和自我激励的内在动力。在创业和事业里，自律对于成就事业和成功至关重要。
不自律的人，大都不能保证自己能表现出最好的状态来处理工作和生活。因此，自律不仅关系到自身的发展，同时也影响到人的成就和对社会的贡献。
言归正传，自律到底如何实践呢？这需要你从日常生活中做起。坚持锻炼，按时睡眠，有目的地开展工作和学习。不断地进行自我管理和修正，使自己更加高效地管理时间和精力。
最后，我们需要意识到自律不是不自由，而是在自由的基础上，为了达到更高的自由和目标，对自己做出的最高规定。