当夏日的高温来袭，不仅成年人需要寻找降温的措施，孩子也一样。但是对于儿童来说，我们需要注意的是，物理降温的方法最好是简单、安全、易于操作，并不会对小孩子的生理健康造成负面影响。
以下是几种简便易行的物理降温方法，给每个妈妈一个参考：
1. 热水泡脚法
将一盆温水倒入洗脚盆或小桶中，水温应该不比小孩的体温高很多。让宝宝双脚浸泡15-20分钟左右，能够有效降低身体的温度，缓解宝宝热浪燥症状。
2. 冰袋敷额法
家长可为宝宝准备一个小号的塑料袋，里面放一些冰块或冰冻鲜果等，然后用毛巾包裹后固定在宝宝的额头、手腕等动脉丰富的位置，容易达到物理降温效果。
3. 适当清凉饮食法
提供一些食物，像西瓜、黄瓜、柠檬等清凉一点的食物，当然，不能放过凉拌菜、薄荷等食物，让孩子吃一口能帮助宝宝达到降温的效果。
4. 新鲜空气法
让您的孩子呼吸清新的空气，可以降低室内气温，帮助孩子降温。如果室外比室内温度更低，也可以开窗通风，哪怕只有晚上的短短时间让它换，也能让室内气温降低。
5. 纱布包浴巾法
把纱布蘸湿，然后用浴巾包好，放进冰箱冷藏格半小时即可。晾干后再给宝宝使用。因为颜色淡，也不会染上宝宝的皮肤。来帮助小孩子降温。