正确的身高体重比是许多人都体贴的话题，它直接关系到我们的身体康健和形象。那么，若何科学地判断身高体重比呢？以下是一些方式，供人人参考。
1. 体重指数BMI
BMI是盘算人体肥胖和康健凭证的尺度，盘算方式为：体重（公斤）/身高的平方（米），正常局限是18.5-23.9。若是超出这个局限就需要增强磨炼和注意饮食康健。
2. 腰臀比
腰臀比是指腰围与臀围的比率。男性正常的腰臀比应该小于0.9，女性正常的腰臀比应该小于0.8。若是超出这个局限就会增添患上心脑血管疾病、糖尿病等疾病的几率。
3. 体型丈量
通过肩宽、腰围和臀围的比例来举行丈量，差异的比例代表差异类型的身体，例如倒三角、尺度型、苹果型、梨形等。通过丈量自己的身体，可以加倍科学地判断自己的身体是否匀称，是否合适。
通过以上几种方式，我们可以科学地判断自己的身高体重比，以及身体是否匀称、合适。我们应该保持起劲的心态，遵循科学的方式，养成优越的饮食和运动习惯，保持康健的身体和优美的形象。