甲减是指甲状腺功能低下所引起的代谢障碍病症，它是继突发病和慢性病之后最常见的疾病之一，甲减的早期症状非常难以发现，很容易被忽略，一旦忽略，病情将会逐渐恶化，甚至影响到生命健康。
甲减的主要病因是甲状腺组织的破坏或功能障碍，也可能由于甲状腺切除后引起的甲状腺功能减退所导致。甲减患者在日常生活中需要注意饮食、心理等方面的调节，以加快康复。
甲减患者在饮食方面应避免过度的碘摄入，应多吃一些富含硒和维生素E的食物，如猪肝、牛肉、韭菜、菠菜等，同时还需要远离含有激素的食品。
甲减患者在心理方面需要保持愉悦的心情，避免情绪波动，不要长时间处于高压状态下，保持健康的生活方式以帮助病情的恢复。