作为糖尿病患者，一日三餐的摄入是非常重要的，正确的饮食可以帮助稳定血糖、改善身体健康。那么糖尿病人一日三餐应该吃什么呢？
早餐
早餐是一日三餐中非常重要的一餐，作为糖尿病人，可以选择蛋白质较高、碳水化物含量较低的食物，如蛋白质奶制品、蛋白质豆制品、全麦面包等，同时不宜食用速食、糕点等高糖、高脂食物。
午餐
午餐的时候可以选择蛋白质含量高、含脂肪较低的鱼类、瘦肉类等搭配蔬菜水果，如鱼香茄子、蒜蓉西兰花等搭配比较理想，不仅美味而且对身体健康很有帮助。
晚餐
晚餐就需要保证清淡且低糖，建议选择蛋白质含量高、含脂肪低的肉类和蔬菜一起搭配，如草莓芝士沙拉、水煮蛋、鸡胸肉等比较理想，对身体健康有积极的帮助作用。