每个人都有自己的优点和缺点。我们应当通过与别人交流和学习来敞开心扉，包容别人的不足，认识自己的不足之处。而开展自我批评，就是为了更好地认识自我，更好地反思自己。
一、全面了解自己
在开始自我批评之前，需要对自己的性格、行为习惯、职业、家庭、社交等方面进行全面了解，自我了解的更加全面，建立自身反思体系。这样才能在自我批评中获得更大的收获。
二、明确自我批评的目的
开展自我批评之前，应该明确自己为什么要开展自我批评，想要达到什么样的效果。自我批评的目的具体包括自我提高认识、增强自我反思能力、获取他人反馈意见，从而不仅能够了解自己的情况，还能够提高自身的思考和分析能力。
三、制定自我批评思路
制定自我批评思路，需要遵循严谨、客观、全面的原则。具体的方法包括事实陈述、自我反思、总结反思以及改进计划等环节，要求自己尽可能全面客观地分析自身的各种问题，在此基础上制定具体的改进计划。
四、持续实施自我批评
自我批评是一个不断学习和反思的过程，需要不断地推进。在实际的工作、生活中要时刻保持自我反思的追求，对于自身的缺点和不足要认真整改，保持自我成长。
所以说通过自我批评可以不断地追求进步，改变自己的不足之处，提高自身素质以及反思能力。自我批评的开始需要通过实践来加深认识，在实践中掌握自我批评的技巧，再不断地进行反思研究，才能做到让自我批评更加有效，更具有目的性。