合生元益生菌是一种能够给予肠道微生物营养支持的益生菌。它们主要存在于肠道中，并且能够帮助维持肠道的健康，提高免疫力，改善便秘等症状。
近年来，随着人们对肠道健康的重视，合生元益生菌被越来越多的人所接受。合生元益生菌的益处不仅仅只是修复我们的肠道，它还可以改善过敏体质，促进营养吸收，调节生理功能等，更为重要的是，不同类型的合生元益生菌可以针对不同人群的肠道问题有针对性地进行保健。
但是在选择合生元益生菌时，也需要特别注意。首先要选择正规专业的品牌，其次需要根据个人健康状况进行选购。如果已存在肠道问题，建议在医生指导下使用。