偏头痛是一种常见的神经系统疾病，严重影响患者的生涯质量。为了辅助偏头痛患者快速缓解疼痛，以下是一些建议：
休息：在发作时只管选择一个太平、恬静的情形休息，制止种种外界刺激。
暗室治疗：在光线暗的房间中，用冷敷或温敷的方式缓解疼痛。
推拿：轻轻推拿头部和颈部，有助于放松紧张的肌肉，缓解疼痛。
冷热敷：使用冷敷或热敷物贴在头部，可以缓解迷糊感和疼痛。
舒缓身心：学习一些放松和调治注意力的技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽，有助于缓解偏头痛。
制止触发因素：削减与个人有关的触发因素，如睡眠不足、精神压力、饮食问题等。
药物治疗：若是上述方式无效，可以思量口服或外用的药物治疗，但需要在医生指导下使用。
总之，偏头痛的缓解方式因人而异，建议患者凭证自身情形选择适合自己的方式，并实时就医寻求专业的辅助。