桂圆肉的功效与作用

桂圆肉是中国著名的传统中药材，拥有多种功效与作用。首先，它被认为具有补血的效果，尤其适合女性以及贫血患者食用。其次，桂圆肉还可以缓解神经衰弱、失眠等症状，促进睡眠。此外，桂圆肉还可以补肾益气、生津止渴、润肤等，因此备受人们喜爱。

除此之外，桂圆肉还可以用于煲汤和熬粥，增加食品的营养价值和口感。如果你想享受桂圆肉的美味和功效，不妨试试用桂圆肉来制作甜品、点心等，既美味又营养。总的来说，桂圆肉是一种非常适合常食的食材，具有丰富的营养价值和许多功效与作用。