近年来,我们经常听到身边人抱怨,太油腻了,稍微美味一些的餐厅,总是奉上口感重的菜肴,既不健康又没食欲,大家在享受味蕾和生命的平衡上真的需要寻找一种平衡。
这时,就不得不提到土豆丝,它既美味,又健康,又容易制作,是一个绝佳的选择。那么,接下来,小编就给大家介绍土豆丝的5种做法。
一、酱爆土豆丝
材料:土豆2个、辣椒2个、大葱适量、盐、生抽、料酒、白糖、香菜。
做法:
1、土豆洗净,切丝,用水焯熟,控干水分备用;
2、辣椒和葱洗净,切碎;
3、热锅冷油,放入葱和辣椒、加入一点生抽、料酒、白糖和盐,炒香;
4、将土豆丝放进锅中,翻炒均匀;
5、出锅前撒上香菜。
二、红烧土豆丝
材料:土豆、红椒、葱、生姜、盐、酱油、糖、香油、水淀粉。
做法:
1、将土豆去皮,用刨丝器切成细条;
2、葱姜切段、红椒切丝备用;
3、锅中倒油,加葱姜煸炒至香,加入土豆丝煸炒几下,加入盐、糖、酱油;
4、加入适量水,大火将汤烧开,撇去浮沫。然后转小火,加入红椒烧至土豆丝熟烂;
5、加少许香油翻炒均匀,加水淀粉上浆搅拌至汁浓。
三、蒜泥白肉土豆丝
材料:土豆、蒜苗、猪肉、蒜头、辣椒、酱油、盐、生抽。
做法:
1、土豆去皮,洗净,切丝或者切块,隔水焯熟待用;
2、猪肉切丝,蒜头、蒜苗、辣椒切蒜泥备用;
3、锅中倒油,放入蒜泥煸炒约30秒,加入猪肉丝煸炒2—3分钟;
4、加入土豆丝煸炒均匀,加入盐、酱油搅拌一下;
5、最后加入生抽调味即可。
四、酸辣土豆丝
材料:土豆2个,青椒、红椒各一个,香葱少许,盐、糖、醋、味精、辣椒油、番茄酱、鸡精。
做法:
1、土豆去皮切丝,青椒、红椒去籽洗净切成条状,香葱洗净剪成小段;
2、锅热油,油温60%时,将土豆丝倒入锅中炒至八成熟,捞出放在碗里;
3、锅里留底油,放入红青椒、香葱爆炒出香味,放入2碗清水和适量盐煮开,然后放入煮好的土豆丝煮2分钟;
4、加入1汤匙醋、1汤匙番茄酱、少许鸡精、味精、辣椒油、少许糖,轻轻翻炒均匀即可。
五、蒜蓉炒土豆丝
材料:土豆、蒜头。
做法:
1、土豆洗净去皮,切成细丝;
2、蒜头剥皮,切成蓉;
3、锅中倒入适量油,油热后加入蒜蓉煸炒至香味出来;
4、加入土豆丝,翻炒至土豆丝变软;
5、加入盐、味精调味,拌匀即可。