婴儿的睡眠质量和姿势直接影响到他们的生长发育，也是每个妈妈最为关注的问题之一。那么，什么样的睡姿对婴儿最为适宜呢？
首先，婴儿在睡觉时应该平躺着，避免侧睡或趴睡。侧睡会使得婴儿呼吸不畅，趴睡则容易导致窒息。此外，婴儿睡觉时最好保证头部稍微向上抬一些，避免喉部受到压迫。
其次，婴儿在睡觉时最好睡在自己的床上。父母和孩子共用一张床虽然会让宝宝感觉到安心，但孩子抵抗力较差且动作难以控制，容易被弄伤。
最后，宝宝衣服的选择也需要注意。要选用柔软透气的纯棉衣物，避免穿用太厚或太紧的衣服，影响宝宝正常呼吸。
婴儿睡姿指南不仅包括睡眠的姿势，还需要注重床铺、衣物等多方面的因素。只有做好这些，才能让宝宝睡得更加舒适、健康。