近年来，中国的生长与老龄化日益加剧。人们越来越关注康健和长寿问题，其中最受关注的就是百岁老人的生涯。百岁老人作为人类生命的一个事业，其长寿窍门备受人们关注。那么，是什么让他们活了这么长时间呢？下面，我们就来体会一下。
首先，百岁老人们都异常热爱生涯，对生命充满热情。他们起劲加入社交流动，结交新同伙，保持起劲心态。此外，百岁老人们还吃得康健，不外量不减，饮食清淡，少吃油腻的食物。他们天天坚持适量运动，保持身体康健。此外，他们还结交了多位密友，并经常加入团体流动、社区义务流动等。
百岁老人还注重精神生涯。他们会坚持学习，保持好奇心，普遍涉猎种种知识。不仅云云，他们还喜欢念书、听音乐、看戏剧、影戏等，充实生涯，提升自我价值。