骨架大是很多人所困扰的问题，特别是女生，总是想找到一些有效的方法来解决这样的问题。
如何应对骨架大呢？下面，本文将介绍三个方法，相信可以让你轻松应对，改善你的身材。
1. 注意穿衣风格，弱化骨架特征
首先，要学会通过穿衣来弱化骨架特征。选择合适的衣服可以掩盖自己的缺点，强调身体的优点。
比如，选择合适的上衣，可以让你的整体比例更加协调。穿一些长款外套也可以有效的控制骨架，避免给人“庞然大物”的感觉。
2. 合适的运动，协调身体比例
除了穿衣之外，运动也是控制骨架的有效方式。多做一些有针对性的运动，可以让你的身体比例更加协调。
比如，有氧运动可以燃烧脂肪，锻炼肌肉；拉伸运动可以放松你的筋骨。还可以运用一些瑜伽的动作，有助于放松身心，并调整身体比例。
3. 调整饮食结构，塑造完美身材
除了穿衣和运动之外，调整饮食结构也是控制骨架的有效方式之一。
适当减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加蛋白质、纤维素、维生素摄入，可以有助于塑造完美身材，控制骨架。
在应对骨架大问题时，穿衣、运动、饮食是三个不可分割的方面，通过掌握这些方法，相信可以轻松应对你的骨架大问题。