最近，一组钟南山身材照在社交媒体上刷屏，引起了公众的关注。照片中，88岁的钟南山身穿红色T恤，身形苗条，引得网友直呼：“瘦成竹竿！”
那么，钟南山是怎样保持身材的呢？其实，他的减肥和保持身材的方法非常简单——注意饮食和适量运动。
钟南山表示，他每天只吃一顿正餐，晚上都是喝粥，这样不仅能控制热量的摄入，还能保证身体的健康。此外，他还会适量的运动，比如散步、排球、打太极等，保持身体的灵活性和柔韧性。
忙碌的工作和生活压力常常让我们无暇关注身体健康，但钟南山就是一个例子，只要我们保持良好的生活习惯，也可以轻松健康地保持良好的身材。