在忙碌的生活中，有时我们需要一些时间独处，放松身心。晚上一个人的时候，可以尝试以下几种适合放松的活动：
1. 阅读一本好书
晚上是一个安静的时间，找一本感兴趣的书，静下心来享受阅读的乐趣。
2. 观赏电影或电视剧
选择一部喜欢的电影或电视剧，独自观赏，享受属于自己的影院时光。
3. 听音乐
选择一些轻松的音乐，静静地听着，让音乐带你放松身心。
4. 写日记或写作
倾诉自己的心声，写下当天的感受和心情，或者放松地写作一些故事。
5. 瑜伽或冥想
通过瑜伽或冥想练习，调整呼吸和身体，达到放松的效果。
6. 做手工或画画
动手做一些手工作品，或者画画，让你的创造力得到释放。
希望这些活动可以帮助你放松自己，享受一个人的美好时光！