四九天，是古人纪年的一种方法，是将 元旦 作为一年的开始，十二个月为一年，每月均份为四九天。四九天顾名思义，就是每月四十九天。因为古代中国的 计时 方法与现代不同，一天的时辰是以日出为起点，当日的第一时辰为“初”，第二时辰为“正”，第三时辰为“初一”以此类推，一天分为十二时辰，所以每个四九天之间会有一个“五日”，即10个时辰，因此每月实际上有50天，只是将这50天分成2个部分，每个部分各按49天算。
参照今天的时期，四九天大约相当于现在的45天左右。所以，四九天，其实就是古代人们对于时间的一种划分方式而已。现代社会已经不再使用四九天来计算日期的，但在一些文化习俗中，四九天仍有着一定的影响，例如一些节气、丧葬等风俗习惯中依然存在四九天的概念，我们可以通过这种方式了解古人的文化情况。
如下是四九天的具体时间：
- 大寒：腊月十九至大寒，共四九天。
- 雨水：立春至雨水，共四九天。
- 春分：惊蛰至春分，共四九天。
- 谷雨：清明至谷雨，共四九天。
- 小满：立夏至小满，共四九天。
- 夏至：芒种至夏至，共四九天。
- 大暑：小暑至大暑，共四九天。
- 处暑：立秋至处暑，共四九天。
- 秋分：白露至秋分，共四九天。
- 霜降：寒露至霜降，共四九天。
- 小雪：立冬至小雪，共四九天。
- 冬至：大雪至冬至，共四九天。