干眼症是近年来越来越普遍的问题。人们因为长时间注视电脑屏幕，使用手机，日常生活中缺乏对眼部的保养等原因导致眼睛干涩、疼痛，视力下降，严重的还可能导致眼球炎症等疾病。虽然无法彻底根治，但是通过以下方法，能够减轻干眼症的症状并改善视力。
控制电子设备使用时间
长时间注视电子设备是干眼症常见原因之一。建议每60分钟就要让眼睛休息10-15分钟，适当转移视线放松眼睛。可以使用“20-20-20”法则，即每20分钟远眺20英尺的距离，至少20秒钟。
改善生活习惯
多喝开水或者绿茶，不要过度熬夜，避免直接对着风扇或空调。
点眼药水
在医生的建议和指导下，点眼药水是缓解干眼症症状的有效方法。
保持房间湿度
干燥的环境也会加重干眼症症状，可以使用加湿器或者在室内放置一盆水，增加室内湿度。