在这个快节奏的时代，许多人很快就会忘记自己是谁。生活、工作、社交，这些日常琐事占据了我们大部分的时间，让我们陷入了一个与自我对话很少的状态。
但是，你知道自己是谁吗？
其实，这个问题并不容易回答。许多人会从家庭、学校、朋友、爱好等因素来回答这个问题，但这些都只是“角色”，而不是真正的“自我”。
进一步的，心理学认为，人类的本质是“意识”，而非“角色”。所谓意识，指的是人类自我意识，是一种自我知觉的能力。有了自我意识，人类才能认识到自己是谁，有了自我意识，人类才能对周围的环境和人进行感知。
所以，想要探索自己的本质，你需要回归内心，进行深度思考。这可能需要花费时间和精力，但是它值得。当你掌握了自己的本质，你将更加自信、更加深刻地理解其他人。