人流后吃什么最补子宫?这些食物你必须知道!

怀孕是女人最幸福的时光,但是意外的怀孕也让女性在求医问药后选择了人流手术。而在人流后,由于身体被打击,女性需要及时调整日常饮食以及生活习惯。那么,人流手术后吃什么最补子宫呢?

1、红枣生姜水

这是一种补气补血、驱寒暖宫的偏方。首先,准备一些新鲜的生姜和大枣,切成片。放入煲水中,煮40分钟左右。如果需要,可以根据自己的口感加糖或蜂蜜。不仅能够温暖子宫,还有很好的助消化作用。

2、黑豆薏米红豆粥

黑豆薏米红豆粥可以很好的缓解身体疲劳,滋养身体,调理内分泌,是女性坐月子的首选。将材料一起泡水,然后加入适量的水,煮沸后改用微火炖煮,一直到黑豆、薏米、红豆都可以煮到软烂为止。

3、芝麻核桃糊

芝麻和核桃都是补肾补脑的极佳食物,就连古代的皇家贵族也爱喝这个。将芝麻、核桃、红糖、水一起倒入料理机中搅拌成糊,然后加入清水调匀,放入锅中,搅拌均匀即可。

人流后千万不要过度劳累,加强休息,调整好饮食,按时按期复查,才能够更好的恢复身体素质,防止子宫后遗症的发生。

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