早期治疗是治疗所有疾病的关键，治疗失眠、焦虑等早期症状更是需要早治早愈，才能更好地避免将来的病情加重。
随着生活压力的加大，许多人都会有睡眠问题，一些人会选择慢性用药来解决，殊不知这样做不仅没有好处，还可能形成更强烈的药物依赖性。对于早期的失眠患者，建议养成良好的睡眠习惯：如定时睡觉、睡前放松等。
焦虑症是一种非常普遍的病症，自己无法控制它，症状严重时甚至完全丧失工作和学习能力。焦虑患者需要积极重视早期症状，了解自身病情，及早采取一些简单的心理调整方法，如规律生活、减少应激源等。
在面对其他疾病时，也应该重视症状出现的时间并积极治疗，不要拖延病情加重。早治早愈，健康每一天。