价值观，指一个人在沟通、工作、生活等方面的价值取向，是每个人在成长过程中逐渐形成的。在价值观问题上，许多人认为，这是一种内心的信念，不可加以言说，但是它真的是如此吗？
首先，我们需要了解，价值观的形成远不是靠单纯的体验而得到的。它既会受父母教育、师长引导等因素的影响;又会受社会意识形态的影响，包括政治、宗教、文化以及传媒等。因此，我们也应该时刻保持警醒，接受一些良好的价值观教育，例如独立思考、个人责任感、社会公义等等，这些都可以成为我们形成正确价值观的基石。
接下来，我们需要进行价值判断，确定哪些价值观是有益的，哪些是无益的。在这个时候，我们可以运用传统伦理学的方法，例如仁爱、公正、自由、博爱等，帮助我们判断哪些价值观可以传承、哪些应该淘汰。同时，我们还可以通过沟通、经验交流等方式，不断领会他人的经验，在保持自己思考独立性的同时，时刻吸取宝贵的经验并将其自己化为己有。
最后，我们需要根据自身的价值观，确定自己在不同情境下的行为标准。例如在工作中，我们需要注重个人的职业道德，避免自己因不恰当言行受到批评;而在与他人交往中，我们更应注重彼此交流，保持善良、宽容的心态，尊重他人的看法和主张。这些都是我们在确定自身价值观时，所需要做到的。