众所周知，BMI是一个反映身体肥胖程度的标准，但是否要追求越小越好呢？于事实而言，女生的BMI并不是越小越好。这是因为女生的身体构造完全不同于男生，身体脂肪比例较高也是正常的。过于苛求身材可能会适得其反。
BMI，即身体质量指数。其计算公式为体重（公斤）÷ 身高（米）的平方。根据世界卫生组织（WHO）推荐标准，BMI 18.5-23.9为正常值，18.5以下为偏瘦，24-27为超重，27以上为肥胖。但这个标准并不能完全适用于女生。
女生与男生在身体构造上就存在巨大差别。一方面，女生的体内激素水平比男生更容易因饮食、运动等因素波动。而这些因素反过来又会影响脂肪存储，进而影响体重。另一方面，女性也天生更需要一定的脂肪比例，以保证正常的生理运作。因此，女生的BMI并不是越小越好，过于追求纤瘦可能会导致身体机能失衡，产生内分泌紊乱、骨质疏松等潜在风险。
事实上，身体状况才是最重要的。再次强调，女性的身体比男性更加复杂，健康需要综合考虑体重、身高、年龄、生理期等多种因素。若过于苛求，不仅可能对身体造成危害，反而会增加身体不适感，影响生活。
总而言之，女生应该根据自身情况合理控制体重，保证身体健康稳定，而非追求过于瘦小的身材。当然，好的健身计划也是有助于保持健康体型的好帮手。