现在的社会，忙疯了的你我都有一份。每天不断在加速、在疲惫和焦虑中突围，仿佛停下来一刻钟都会错过好多好多，好多好多……
人们宣称还不如工作的时间浪费，对大千世界心怀敬畏，整天忙忙碌碌，砥砺前行，看似忙得飞起，其实这一刻内心变得更为脆弱……
我们习惯于为忙碌找借口，抗拒自由的时间和情感的管理，对顺其自然、爱惜自己的心理，却往往敷衍了事。但是，生活还是要过，健康也要有保障。当情感与身体开始叫嚣，忙碌的时间、快乐无以为继的生活，才是自己最深爱的生活。
面对一步都不能停的生活，认为工作已经可以包办我们大部分时间，缺失独处时间和情感的细节，往往会让人变得更远离自己，身心俱疲。于是，我们需定个规矩，保留一份独立跟自由，不用任何借口和理由，时刻留意那一瞬间的自己，休息的时候，就好好休息；情绪不好的时候，投入一份生活以外的心情去疗伤；视野太窄的时候，慢下脚步去感知周围世界。 我们从忙碌走出来，更需要配以一些自我约束，对于忙碌用适宜的方式和理由来规划、安排。因为我们有无数的理由忙碌也有同样多的理由悠闲，只是我们需要的正是靠知己知彼来规划自己每一日路线的智慧，并在认识自己的基础上，找到适合自己的节奏感、修行，才是逐步优化生活的关键。
所以，何必往生活里填充无意义的忙碌呢？不如多留出来一点时间，享受独处带来的幸福与惬意吧。