泳帽在游泳中扮演着很重要的角色，不仅可以保持头发干燥，还可以保护头部不受到水流或游泳池的化学品侵害。但泳帽的作用不仅仅止于此。
泳帽可以减少游泳阻力，使游泳速度更快。泳帽可以使水流在头发和头皮之间形成一层缓冲，从而减少游泳时的阻力。同时，泳帽上有明显的压力，也可以使头部更流线型，提高游泳速度。此外，它还可以减少耳朵进水，让游泳变得更加顺畅。
对于职业游泳选手来说，泳帽也是一个重要的标志。选手可以在泳帽上印上国旗、队徽或名称，以在比赛中展示个人风采。同时，在比赛中，泳帽也能够使选手更容易被裁判辨认。
在购买泳帽时，需要注意泳帽的材质和适合个人头型的大小。一般来说，泳帽的材质有硅胶、乙烯醋酸乙烯酯、聚氯乙烯、橡胶等。硅胶泳帽柔软且有很好的弹性，适合多次使用。乙烯醋酸乙烯酯泳帽柔软而有很好的透气性，但比硅胶泳帽价格高。聚氯乙烯泳帽价格较低，但不够柔软。橡胶泳帽耐用性好，但颜色选择比较少。