人的一生中有7个寿命坎需要跨过，每一个寿命坎都是一次考验，每次考验都能够让人在人生的路上得到成长。那么这七个坎究竟是什么呢？
第一坎：新生儿时期
这个阶段是人一生中最脆弱的时候。也是人一生中最幸福，纯洁，天真的时候。身心还未成熟，需要家人的呵护与关注。
第二坎：婴幼儿时期
这个时期是人的成长期，学会认知，学会言语和行动，也被照顾者放弃，跌跌撞撞地学习成长。
第三坎：少年时期
在这个阶段，人们开始独立思考，也开始意识到自己的存在，开始在各种挑战面前锻炼出自己的性格，生长出属于自己的一片天地。
第四坎：青年时期
这个时期，人开始自立自强，获得自我价值的意识，也开始感受到社会的压力，需要面对各种挑战和竞争。
第五坎：中年时期
这个时间段，人的事业和家庭基本得到了安定，但也意味着个人的野心得以弱化，需要接受到老去的现实，为自己的未来寻找出路。
第六坎：老年时期
这个时期，人的事业和家庭都要面临不可避免的淡化，而自己的精神世界和精神生活也需要更深层次的满足，以保持自我的尊严和独立性。
第七坎：临终时刻
最后一个坎，是人生的终点站，往往也是人生最夯的寿命坎。这个时候，你会发现人生到达了终点，无论你过去做了什么或者付出了什么，都无法带到来生。