白灵芝是菌类中的一种药物真菌，具有长期的中药药材使用史。其中含有多种植物化学成分，其中包括类三萜化合物和多糖等。这些成分能够带来多种营养和保健功效。
白灵芝被广泛认为具有增强免疫力的功效。其中含有的多种多糖物质被发现能够提升机体免疫能力，并有助于预防和治疗某些疾病。此外，白灵芝还被认为具有抗肿瘤作用，可抑制癌细胞的生长和扩散。
除了免疫和抗癌功效外，白灵芝被广泛用于调节血脂，软化血管等方面。它还具有抗氧化、镇静安眠、促进新陈代谢，改善压力反应等多种功效。
因此，白灵芝的营养和药用功效是不可忽视的。对于经常感冒、患有肿瘤或其他慢性疾病、心脑血管疾病和高血压等特殊人群，适当补充白灵芝不仅可以保健身体，还能提高生活质量。