【烤扇贝】-细嚼美味,健康无负担!

扇贝是一种营养丰富的贝类食品,质地鲜美,充满海洋的清香味,深受人们的喜爱。而烤扇贝不仅保留了扇贝的鲜美和营养,还增加了一种独特的烤香味,令人垂涎欲滴。

制作烤扇贝是一项非常简单的事情。首先,将扇贝洗净。然后,将扇贝肉上撒上适量的橄榄油、黑胡椒粉和盐,并在上面刷一层蒜泥。接下来,将扇贝放在烤盘上,放到预热好的烤箱中,200度烤10分钟左右,至熟即可。

烤扇贝的好处还不止于此,它是一种低热量、高蛋白、低脂肪的健康食品。扇贝中含有丰富的蛋白质和微量元素锌、硒等,能够促进人体免疫力和新陈代谢。此外,扇贝中还富含钙、铁、维生素A、B等能够促进骨骼、视力、神经的健康成长。

现在您肯定对烤扇贝的口感和好处有了更深入的了解了吧,赶紧行动起来,尝试一下这道健康又美味的佳肴吧!

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